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關於 害怕

害怕 。
  一種名詞
  對未曾發生的事投注於過多的想像
  或是對曾經發生過的結果擔心其重蹈覆轍
 
  每個人都懂得要勇敢面對
  但下意識總是會幫你建立起害怕的機制
  順帶一提:
  因為腦部有杏仁核會針對威脅事件
  產生害怕的反應 所以會害怕是正常的

  誰不害怕呢?
  害怕犯錯
  害怕被拒絕 
  害怕考不上
  害怕...

  曾經我也以為 當我沒考過那個重要的考試
  我會絕望 會很灰心 
  
  但事實上 我現在活得也好好的 
  也很充實自己 以達到最好狀態在應試

  雖然偶爾會很難過為什麼自己沒有在當時考上
  但是沒有這過程中的失去 
  我怎麼會知道自己其實缺少的很多

  天真的以為學夠了
  更不會跳出同溫層
  發現到自己的謬誤
  
 當下 我發現 自以為學夠 滿足
 是最恐怖的事情

 不再尋求進步 活在窄窄的小世界

 很久前 大家都會說要跨出舒適圈  出去國外看看
 出去很好  但是要理解這句話的意思

 去國外不等同於跨出舒適圈
 要先好好地了解自己
 才有可能跨出那舒適圈


 P.S.
    情感預測(affective forecasting) 心理學上對於上述的現象作一種解釋。
    人對於未來所發生的好事或壞事會誇大自己的情緒。
    例如:
    其中有實驗的程序是，先請受試者預測自己在未來所心儀支持球隊獲勝的心情，
    跟得知獲勝後相比卻發現兩次測量快樂程度的落差很大。

    解釋原因，因為人在做預測時，過於放大未來的特定事件，而忽略生活中瑣碎的小事。

人永遠比自己想像來的堅強 
所以別害怕未來會怎樣
會有解決辦法的
  

  

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