自我超越

自我，究竟是一個怎樣的形象?
雖說來到世上即擁有自我意識，但我們似乎對於其全貌都不甚了解，因此，從古鑑今，衍伸出許多關於自我的課題提供世人探尋，其中包含:自我超越、自我價值、自我成長…等面向。

然而，我們又要如何超越自我?透過個體心理學大師阿德勒的言論，我們似乎對於這項議題有所解答。阿德勒的理論核心皆說明:每個人都具有「自卑感」。這樣的自卑感，並非俗世口中病態或脆弱的象徵；相反地，它是一種驅使人們正視自我缺陷且力求改變現況的動力，迎向一個全新的自我意象。

以實際面來看，或許許多人就會開始思考，自我價值的基礎來自於自我超越，那我是否要從事許多我過去不敢嘗試的事物，以便打造我的自我價值。抑或，我沒有這麼多的時間與金錢做這樣的事，那我該怎麼辦?

就我的觀點來看，很多時候人們在創建自我價值時，往往會陷入盲目地追求其「量」，而非「質」。自我是一種質變的歷程。個人會因為在人生的過程中經歷不同大大小小的事而有所體悟，進而產生改變，建構出人生不同的新高度。

另外，超越與競爭，是華人社會極為強調的價值，深怕一個疏忽，就輸在其跑點上，在這樣的文化底下薰陶，我們似乎也邁向:以量化的方式超越他人的窠臼中。但事實上，於所身處的世界中，有無數個在不同專業領域比我們更為突出且厲害的人，我們根本無法勝過他們。尤其，當自我貶低的聲音不斷出現時，人就容易走向憂鬱、焦慮，甚至是沉溺於負面情緒之中，對未來也無所期待。最重要的是，應該要將大部分和他人的社會比較，抽離出來，將這些注意力回歸到自己身上，內省自身的缺陷，並且，「鼓起勇氣」面對它，最後去改變它。

對現階段的我來說，就是學習面對自己的缺陷，並且接受它，進而放下它，雖然於前述所說面對後要改變，但我所改變的方式就是接受它。在這段時間我為了目標用盡全力向前，倘若結果出來不如預期，我無力去改變現實，因此，我只能接受它，然而，要承認自己的缺陷，永遠要比否認來的難。或許，這樣的驅力會使我開創且看到不同的世界。

在自我追尋的旅途中，我們都在面對不同的人生課題，正如，Erickson的心理社會發展論中，所提出每一個人在不同的年齡階段都會面臨到不同的危機，例如在，青春期到青年時期，人面臨到自我混淆的危機，究竟自己是誰，字級的微來走向等等。

然而，自我超越，本身就不是一件簡單的事。人生這趟旅程中，不論是在出生或是到死亡的這段期間，我們都是一個人，倘若，連提起去面對自我的勇氣都沒有的話，那就更別談自我超越、自我價值等等。
唯有真實地面對自己，才會創建出自我價值，而自我價值的基礎來自於自我超越。