逝去的過往為什麼不容易忘?

不論過去或現在，甚至是未來，大家應該都有過相同的感覺吧。

只要我在學測或是在考試前，努力一點就好了，

或許我現在就不用再擔心分數；

或許我就會有更好的學校；

或許我努力一點，現在就不用待在這個環境或公司；

或許.......

但是真相及事實總是事與願違。

這才是人生好玩的地方，

永遠你期待的跟你想要得總是相反。

所以才會有很多法師或是人生大道理說:

要人放下，才能向前!

社會心理學也告訴我們

為什麼逝去的過往不容易忘?

反事實思考(counterfactual thinking)

人會傾向想像一個未曾在過去所發生的替代結果

例如:

{上課遲到}

你上課遲到五分鐘，這時候你就會開始想我哪個環節快一點就不會遲到了

像是我在穿衣服快一點或是在路上不要跟誰打招呼...(這些就是替代結果)

{考試}

在考試之際，天啊，我那時候如果把某段背下來，我就會寫這題了

(但事實上，根本就沒有這件事發生)

但是我就是很難放下阿

但是我就是很在意阿

但是…….

哪來這麼多但是

反正終究會學會

因為時間再過，人生繼續再走

有不同的挑戰即將到來

我也正在練習

雖然這樣說有點噁心，但是真的就是這樣

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